平均画质：高 / 平均速度：快 / 水印广告：少

• 第20220928期
• 第20221004期加练
• 第20221005期
• 第20221011期加练
• 第20221012期
• 第20221025期加练
• 第20221026期
• 第20221102期

平均画质：高 / 平均速度：快 / 水印广告：少

• 20220821（练歌房第1期）
• 20220824（练歌房第2期）
• 20220831（练歌房第3期）
• 20220906（加练版）
• 20220907（练歌房第4期）
• 20220914（练歌房第5期）
• 20220920（加练版）
• 20220921（练歌房第6期）
• 20220928（练歌房第7期）
• 20221005（练歌房第8期）
• 20221011（加练版）
• 20221012(练歌房第9期)
• 20221019(练歌房第10期)
• 20221025（加练版）
• 20221026（练歌房第11期)
• 20221102（练歌房第12期)
• 20221105（加练版）
• 20221106（练习版）

平均画质：高 / 平均速度：慢 / 水印广告：中

• 第20220928期
• 第20221004期加练
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• 第20221011期加练
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